¡¡¡¡ATENCION!!!


durante este periodo de festividades los treinos estaran suspendidos hasta el lunes 4 de enero.

los dias:

25-26-27-28-29-30-31 de diciembre no hay clases.

1-2-3 de enero no hay clases.

asi que relajense pasenlo ultra bien, carreten todo lo que tengan que carretar, para volver con todo al treino.


FELICES FIESTAS PARA TODOS DE PARTE DE COHAB VIÑA!!!!!

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO.

Fechas torneos 2010

Me ha llegado un correo de la FCHBJJ con las fechas del proximo año de jiu jitsu y sumisión.


CALENDARIO 2010 BJJ, SUBMISSION & MMA - VERSION 1.5




ENERO
- 23 DE ENERO, TORNEO OPEN SUMMER DE BJJ. IQUIQUE.


FEBRERO
-


MARZO
- MFC AMATEUR.
- 27 DE MARZO, 1ERA FECHA, LIGA NACIONAL DE SUBMISSION.


ABRIL
- 10 DE ABRIL, COPA CENTRO DE LUCHAS DE BJJ Y TORNEO OPEN ABSOLUTO DE BJJ.


MAYO
- 8 DE MAYO, 1ERA FECHA, CIRCUITO FCHBJJ.
- 29 DE MAYO, 2DA FECHA, LIGA NACIONAL DE SUBMISSION.


JUNIO
- 26 DE JUNIO, B2F CHALLENGE 2.


JULIO
- MFC 4.
- 31 DE JULIO, 3ERA FECHA, LIGA NACIONAL DE SUBMISSION.


AGOSTO
- 7 DE AGOSTO, 2DA FECHA, CIRCUITO FCHBJJ.


SEPTIEMBRE
- MFC AMATEUR.
- 4 DE SPTIEMBRE, 4TA FECHA, LIGA NACIONAL DE SUBMISSION.


OCTUBRE
- 23 DE OCTUBRE, B2F CHALLENGE 3.


NOVIEMBRE
- 6 DE NOVIEMBRE, 3ERA FECHA Y FINAL, CIRCUITO FCHBJJ.
- 27 DE NOVIEMBRE, 5TA FECHA, LIGA NACIONAL DE SUBMISSION.


DICIEMBRE
-



ya que saben lo que nos viene ahora queda, treino...treino...treino!


osss!

Cancion Cohab Alliance.

Aca les dejo una cançăo sobre la cohab, muy buena.

motivense y sigan entrenando.





Ossss!

Alliance en el Mundial 2009

Aqui dejo un video que encontré en el sitio de Alliance, la primera lucha es de Serginho.

Oss

PD: para mas videos entren en: http://www.alliancebjj.com

ALGUNAS FOTOS DEL SEMINARIO

Mejor tarde que nunca!... aqui un par de fotos de todo el grupo en el seminario del dia sábado 14 de Noviembre, con el mestre Dan.

Gracias a todos por su disposicion y la buena onda, salió muy bien todo!

Esperamos mas seminarios pronto!

PD: los que tengan mas fotos del seminario y del de sumision mandenlas porfa: cohabvina@gmail.com

Que es ser un lutador de jiu jitsu?

Cobrinha entrenando con niños

EQUIPO COHAB

FAIXA AZUL!

Felicitaciones a Ecu, JP, y Bombin, por su ascenso a faixa azul.... a seguir entrenando, que vienen nuevos desafíos!!

Osss

CONTINÚAN LOS TRIUNFOS!!!

GRANDE COHAB VIÑA!!!

10 medallas de los 14 competidores en la 3ra fecha del nacional demuestran el alto nivel competitivo del equipo, gracias a la constancia y enfoque en el entrenamiento. Agradecemos de manera especial la prescencia de Mestre Dan y Paulinho, por su apoyo.

A las personas que nos acompañaron (Eli, Pedro, Karina, Barbara y Titi) Muchas Gracias por su apoyo!!!

Sigamos así, EL CIELO ES EL LÍMITE!!

Osss

DISCURSO DE MOTIVACIÓN

Tomada de la película "Un domingo cualquiera" con Al Pacino.

Para que sigan motivandose para el sábado, ya quedan 5 días!!

Saludos

Q.E.P.D - CRISTIAN "GORILA" MARTINEZ

EL MAS SENTIDO PÉSAME A LA FAMILIA Y SERES QUERIDOS DE ESTE DESTACADO DEPORTISTA.

Mundial NO GI se podrà ver en VIVO!!

El 8 de Noviembre se podra ver GRATIS el mundial NO GI en vivo!!! desde Long Beach- California!

UHH TERERE!

UN SEMINARIO REALIZADO POR TERERE EN EL AÑO 2003, JUNTO A EDUARDO TELLES Y ANDRE GALVAO.

SALUDOS

"Le falto descanso entre peleas"- Fabio Gurgel

En una entrevista con Graciemag.com, el comandante de Alliance, Fabio Gurgel, habló sobre la derrota de Serginho en el Jungle Fight, el sábado pasado. Esta fue la primera derrota del campeón mundial de BJJ en seis peleas en MMA. Esta fue la segunda pelea de Serginho en poco mas de un mes, desde su anterior victoria en el Jungle Fight de Sao Paulo.

El nocuat sufrido por Serginho ocurrió pocos segundos antes de terminar el 2do round, con un uppercut por parte del contrincante, Brett Cooper. El sobreentrenamiento y una falta de concentración en los últimos segundos por fatiga, pueden haber sido cruciales para esta derrota.

Para leer mas de esta entrevista hagan click aqui

HORARIOS Y LUGAR DEFINIDOS!

Nuevo Video de Marcelo Garcia

Un nuevo video de Marcelinho que aparecio en youtube. Se viene la 3ra Fecha muchachos, a seguir entrenando!!

Saludos

SEMINARIO EN NOVIEMBRE!!

ENTRENAMIENTO DE MICHAEL LANGHI (ALLIANCE)

Fotos 2da Fecha del Nacional

JIU JITSU EN LAS OLIMPIADAS!!

DIA DE TREINO EN SAO PAULO

+ SALUDOS DESDE SAO PAULO

Saludos para Cohab Viña de parte del Equipo Cohab Itaquera!

SERGINHO PARA COHAB VIÑA

Serginho (faixa preta) Bicampeon Mundial categoria medio, envia sus saludos y buenos deseos para el Equipo Cohab Viña.

Saludos

1ra Pelea Benja -- 2da fecha del Nacional

Buena lucha Benja, felicitaciones!

Saludos

RESULTADOS DEL ADCC

Hoy fue el segundo y último dia del ADCC, en Barcelona. El gran ganador del evento fue Braulio Estima, quien gano el absoluto (contra Xande Ribeiro) y la categoria bajo 88 Kg (contra Andre Galvao, mediante un triangulo invertido).

En otros resultados, Rafael Mendes se corono campeón de la categoria bajo 66 Kg, con una campaña impecable, Mendes dejo en el camino a Leo Viera en la semi final y en la final derrotó a Cobrinha, en la quinta pelea que realizan estos dos en lo que va del año.

Marcelo Garcia perdió ante Popovich en su categoria bajo 77Kg, despues de un pasado de guardia en los ultimos minutos.

Mas resultados en http://graciemagbarcelona2009.wordpress.com

Saludos

Primer dia del ADCC!!

Amigos, hoy empezó el ADCC en Barcelona - España, ya se conocen las semifinales, las cuales tendrán lugar mañana Domingo, junto con las finales y la categoria Absoluto. No se olviden de seguir a estrellas de la talla de Marcelo Garcia, Leo Viera, Rafael Mendes, Saulo Ribeiro, entre otros.

Hagan click Aqui para conocer los resultados.

Saludos

Machida (faixa marrom) de Cohab Itaquera, saludos para la gente de Cohab Viña...

MESTRE DAN

Agradecemos de corazón la hospitalidad del mestre Dan estos dias en Sao Paulo. Es una persona que se convierte en un ejemplo de vida para todos quienes lo conocen, como alguna vez escuche, posee un "aura de mestre" que se deja ver y sentir por todos quienes lo rodean. Forjador de campeones mundiales como Serginho, Demetrius Souza, Paulinho, entre otros, y siempre preocupado de sus alumnos, tanto dentro como fuera del tatame.

Obrigado mestre por tudo, trataremos de divulgar su ejemplo por donde vayamos.

Regresando de Sao Paulo!!

Después de una semana de entrenamiento intensivo en Sao Paulo - Brazil, con el equipo Cohab Alliance de Itaquera, volvemos a Viña para seguir entrenando con el mismo entusiasmo de siempre.

Ha sido una experiencia increible, formando lazos de por vida con gente muy especial. Las lecciones aprendidas en esta semana quedarán con nosotros para siempre, y esperamos poder compartirlas con todos ustedes.

Saludos, nos vemos en el tatame.

Serginho vs. Tommy Depret en el Jungle Fight

FERIADO FIESTAS PATRIAS!!

LOS DIAS JUEVES 17, VIERNES 18 Y SABADO 19 NO HAY CLASES!!

SALUDOS A TODOS, FELICES FIESTAS!!

BJJ

Lo mejor del Mundial Pro de Jiu Jitsu.

AYUDA PARA TERERE

Marcelo Garcia anunció que luchará el ADCC en Barcelona a finales de este mes. La razon principal de esta descición, dice el, es para ayudar a su ex compañero de equipo Fernando Terere.

Garcia ha creado una cuenta de internet donde fans y seguidores del BJJ puedan depositar su contribucion para el tratamiento que necesita Terere para mejorar su condicion.

Para mas información del estado de Terere y la cuenta donde depositar las contribuciones hagan click AQUI.

Esperemos que todo salga bien para este gran lutador,

Saludos

MMA

ADCC Barcelona 2009

El 26 y 27 de Septiembre llega un nuevo evento del Abu Dhabi Combat Club, en España. Los mejores luchadores de BJJ, Judo, Sambo, Wrestling estaran alli!

En http://adccbarcelona.com/about/ encontrarán toda la info acerca del evento y los luchadores en cada una de las categorias.

No se pierdan a Demian Maia, Saulo Ribeiro, Roger Gracie, Cobrinha y otros maestros del jiu jitsu!!

Saludos

NUEVAS POLERAS COHAB VIÑA!!

Amigos, aqui estan los modelos de las nuevas poleras del EQUIPO COHAB VIÑA.

Para mas informacion pregunten en el entrenamiento.

Saludos

TERERE VS ROGER GRACIE

Gracias Andres por encontrar este video, esta muy bueno....

Saludos

Roger Gracie vs Terere
by z3nm0nkey

Bloopers de MMA

Esta muy bueno este video, con algunos momentos memorables en el MMA. Rianse mucho!

Saludos

Garcia en el ADCC 2005

Otro video de este maestro de la sumision! Este es un recopilado de lo mejor de Marcelinho en el ADCC del 2005.

Saludo, nos vemos en el tatame.

VIDEOS DEL CAMPEONATO

FINAL ANDRES -- -70 KG -- 2DA FECHA NACIONAL JIU JITSU 2009



SI TIENEN MAS VIDEOS SUBANLOS A YOUTUBE PARA PODER INSERTARLOS AQUI EN EL BLOG.

SALUDOS

EQUIPO COHAB VIÑA

Una foto del equipo en la 2da Fecha del Nacional de la FCHBJJ 2009.

Leozinho

Por petición especial, aqui va este highlight de Leo Viera....

Saludos

Fabio Gurgel

Lugar de nacimiento: Rio de Janeiro
Edad: 39

Empezó a entrenar jiu jitsu a los 13 años de edad. Recibió la cinta negra a los 19, de las manos de Romero "Jacare" Cavalcanti. Es mentor del gran Marcelo Garcia. Actualmente ocupa su tiempo realizando seminarios en distintas partes del mundo. En el 2008 recibió su 5to grado cinta negra por parte de la CBJJ.

4x campeón mundial
4x campeon brasilero
2x campeón europeo
1x campeón panamericano

Royler Gracie

Lugar de Nacimiento: Rio de Janeiro
Edad: 44

Royler es el quinto hijo del maestro Helio Gracie (q.e.p.d). Es quizas el mas técnico de todo el clan Gracie y el mas activo en cuanto a competiciones. Lleva mas de 20 años como instructor cinta negra de jiu jitsu. Tuvo gran éxito en el MMA, siendo el ganador del PRIDE 2. Su otra gran pasión ademas del jiu jitsu es el surf.

4x campeon mundial
2x campeon panamericano
3x ganador ADCC

Para ver un instruccional de Royler haz click aqui.

Romero "Jacare" Cavalcanti

Jacare y Fabio Gurgel. Celebrando el titulo mundial.

Lugar de Nacimiento: Rio de Janeiro
Edad: 57

Cinta Negra 6°grado, entregada por Rolls Gracie. Fundador del Equipo Alliance y maestro de Fabio Gurgel, Leo Vieira, Comprido, entre otros. Actualmente reside en USA, supervisando todas las escuelas de Alliance, además realiza seminarios en el mundo entero.

Fue elejido mejor entrenador del año 2008, por onthemat.com

2x Campeón Brasilero
Multiple campeon de campeonatos estatales de Rio.

No se encontro ningun video de Jacare. Si alguien encuentra uno, posteenlo en el chat.

Saludos

Biografías: Comprido

Brock Lesnar y su entrenador de BJJ, Comprido.


Rodrigo "Comprido" Medeiros
Lugar de Nacimiento: Brasilia
Edad: 32

Cinta negra del fundador de Alliance Jiu Jitsu, Romero "Jacare" Cavalcanti. Comprido es CoFundador del Equipo Brasa, junto con Demian Maia, Felipe Costa y Leo Vieira. Actualmente da clases en su Academia FLO MMA en Chicago, USA.

7x Campeon Mundial
1x Campeon Mundial NoGi 2007
1x Campeon Pan Americano 2007

Equipo Cohab

En la Foto: Dan, Marcelo Garcia y Serginho (de izq a derecha)

EL equipo de Jiu Jitsu de Cohab Jose Bonifacio nace en septiembre de 1998. El maestro y fundador del equipo Antonio Carlos empieza a administrar las aulas de la Cohab siendo faixa azul y tenia solo un Alumno: Everdan "Dan" Olegario. Tony y Dan, juntos, lograron un crecimiento enorme de la academia Cohab y consiguieron poner en pie un area de entrenamiento para 300 alumnos, donde practican gratuitamente. Todos los integrantes del equipo Cohab estan afiliados debidamente a la Federacion Paulista de Jiu Jitsu.

El Equipo Cohab desde 1998, ha sido una cantera muy buen calibre, y entre sus estrellas esta Sergio Moraes, campeon mundial en 2008 y subcampeon mundial en 2009, ademas de muchos otros atletas de muy buen nivel y con grandes actuaciones en el Mundial, los Panamericanos, entre otros.

Actualmente el equipo Cohab educa, atravez de la filosofia del Jiu Jitsu, a jovenes para que se mantengan lejos de las drogas y la violencia.

RUBBER GUARD

Para los mas flexibles....

Saludos

SE VIENE!

BJJ VS. MUAY THAI

JAJAJAJA, exelente video, demostrando una vez mas la eficacia del jiu jitsu!

saludos

Marcelinho

El siguiente link los lleva a una lista de reproduccion que contiene varios instruccionales del gran Marcelo Garcia. Es un poco complicada esta pagina que es una especie de Youtube japones, pero solo presionen "play" y vean los videos. Este primer video es de sumision, tambien estan otros de la guardia X.

http://v.youku.com/v_playlist/f3055367o1p6.html

Saludos

Entrenamiento Andre Galvao

Cabros, se acerca la 2da fecha del Nacional de Jiu Jitsu. Por lo mismo, este video espero que les sirva para motivarse y empezar a entrenar de manera constante y hacer un buen papel como equipo. Aprovechen estas semanas de vacaciones para ir lo mas que puedan a la academia y para los mas motivados podemos hacer un grupo para salir a trotar aunque sea un par de veces por semana. Asi que a entrenar!

Saludos

Ginastica Natural

Este entrenamiento es para aquellas personas que no les gusta el encierro del gimnasio. Son algunos ejercicios de los que actualmente hacemos antes del entrenamiento. Espero que les guste.

Saludos

Arma Humana

El siguiente video contiene una parte del programa del History Channel dedicada a estudiar la fisica detras de las artes marciales. En este caso, vemos varias técnicas de jiu jitsu, mostradas en 3D.

Saludos.

3 en 1

Saludos a todos, despues de algunos dias de ausencia, vuelve a funcionar el blog COHAB VIÑA. En este video se muestran 3 técnicas: palanca de brazo desde la americana, estrangulamiento de corbata y un raspado de media guardia.

Nos vemos en el tatame

Training Day

Una parte del Equipo Cohab. (faltan varios)


Saludos

Apaga mas nao bate!!

Este video muestra algunos ejemplos que esos que "apagan" en lugar de tapear! jaja

saludos

ROMPEPIERNAS!!!

100% Jiu Jitsu en MMA

Jiu Jitsu en los comienzos del MMA.

Champions Are Always Champions
by Tap_Out_Underground

Rickson en 1986

Rickson Gracie 1986 BJJ Match
by UrbanX

Uno de los pocos videos de buena calidad de esos años.

Saludos

Videos del Mundial 2008

A continuacion dos exelentes videos del año pasado. El primero contiene las mejores proyecciones del campeonato. El segundo cuenta la historia de todos los mundiales pasados hasta el 2008.

Saludos, nos vemos en el tatame.

Resumen Mundial 2009

Aquí está el resumen del mundial pasado, donde ALLIANCE ganó su tetracampeonato!



Saludos

SERGINHO VS. JOSH MARTIN

Aqui esta la pelea de Serginho en el Bellator XII! GRANDE SERGINHO! GRANDE EL JIU JITSU!

Saludos

SERGINHO FINALIZA EN EL BELLATOR!

Ayer en el Bellator XII Serginho Moraes, cinta negra de Alliance, finalizo con un triangulo que partio de la montada a Josh Martin, en el minuto 4:31. Lean el articulo aqui.

Saludos.

JIU JITSU + CONCIENCIA SOCIAL

El jiu jitsu, como muchos deportes, es una via alternativa para que jovenes que viven en la extrema pobreza puedan salir de ella sin recurrir al trafico de drogas y la violencia. Existe un proyecto en el Morro de Cantagallo en Brazil, en donde Ricardo Vieria (hermano de Leo Vierira) quien tambien es cinta negra en BJJ, tiene un projecto para entregar el jiu jitsu como alternativa para jovenes de las favelas.

Como a todos aquellos que practican BJJ, sabemos que es un buen ejercicio que ejercita no solo el cuerpo, pero tambien la mente y ademas entrega la posibilidad de combatir en escenario real, a diferencia de otras artes marciales.

Este proyecto lo pueden ver en el documental de ARTE SUAVE (http://www.megavideo.com/?v=M2HK2U2L) mas o menos a la mitad del video.

Saludos, nos vemos en el tatame

SE SUSPENDE LA CLASE DE HOY!!

DEBIDO A LA FUERTE LLUVIA HOY VIERNES HO HABRA ENTRENAMIENTO!!

SALUDOS

Jiu Jitsu + Niños

El siguiente video fue tomado del sitio de Marcelo Garcia (www.marcelogarciajj.com). Muestra un par de pequeños lutadores en una sesion de entrenamiento. Imaginen el futuro de estos cabros!

Saludos, nos vemos en el tatame.

NUEVO HORARIO DIA VIERNES

El dia de mañana, viernes 12 de junio, empieza el nuevo horario de entrenamiento: de 4 a 6pm

Saludos

ALLIANCE CAMPEON MUNDIAL!!

FELICITACIONES AL EQUIPO ALLIANCE POR SU SEGUNDO TITULO MUNDIAL CONSECUTIVO!!

Serginho en el Mundial

Serginho celebrando con el equipo Alliance, despues de ganar la semifinal de peso medio a Alan "Finfou".


Serginho con Marcelo Garcia, decidiendo el primer puesto en la categoria peso medio.

RESULTADOS DEL MUNDIAL 2009!

Después de cuatro dias de competencia, el dia domingo se dió final al mundial de Jiu Jitsu del 2009. El equipo de Alliance ganó cuatro medallas de oro en la faixa preta. Serginho salió segundo en el peso medio, detras de Marcelo Garcia. La pelea fue decidida fuera del tatame, ya que los dos son del mismo equipo. Para ver mas resultados hagan click aqui.

Ojala pronto empiezen a circular videos para postearlos.

Saludos

SERGINHO VS KRON GRACIE (MUNDIAL 2008)

COMENZÓ EL MUNDIAL 2009!!

A partir de hoy, 4 de Junio, se dió inicio al Mundial de Jiu Jitsu 2009, empezando por las cintas blancas y azules. Esta competencia tendrá lugar en Long Beach, California, y dura hasta el 7 de Junio. Si quieren conocer las llaves para cada cinturon con su respectivo peso hagan click aqui.

También pueden seguir las ultimas noticias en www.graciemag.com

Saludos

Estrangulacion cruzada

El siguiente video, adaptado de la pagina www.jiujitsubrotherhood.com muestra algunos consejos utiles para mejorar la eficacia de este clasico estrangulamiento cruzado, ya sea desde la montada o desde la guardia.



Saludos, nos vemos en el tatame

Lo mejor del Grappling

Muy buen video con las mejores finalizaciones, proyecciones, raspadas y mas de jiu jitsu y MMA

Saludos

Algunos videos de Cohab Alliance

El primer video es una recopilacion de los mejores momentos de Serginho en fotos, tanto en jiu jitsu como en MMA. En el segundo video vemos un homenaje al mestre Dan, con fotos y videos de algunas de sus lutas. La musica tambien esta re buena en el primer video.

Transicion de media guardia a la espalda

La siguiente técnica, mostrada por los hermanos Mendes, es una bonita transicion desde la media guardia a tomar la espalda. Estos hermanos sacaron un DVD de técnicas a principios de año, han sido una gran revelacion en el mundo del jiu jitsu desde que obtuvieron la faixa preta a fines de 2008, y todavia tienen mucho potencial para seguir obteniendo titulos.

Saludos

Tenemos nueva Casa!!

Lutadores, aqui esta el mapa con la ubicacion del nuevo lugar de entrenamiento del Equipo Cohab, "Gimnasio Tsumura".

Saludos, nos vemos en el tatame

Lección de Vida

El siguiente video muestra a niños con deficiencia visual practicando jiu jitsu. Es una buena fuente de motivacion para esos dias que no tenemos ganas de ir a entrenar por flojera o por frio, imaginen a estos niños que no pueden ver y aun asi entrenan y compiten, una gran leccion de vida.

Saludos

Estrangulación desde Omoplata

Una buena alternativa para finalizar cuando el oponente se resiste a la omoplata!

Saludos

fuente: http://willyboybjj.blogspot.com/

Videos del Campeonato

Hola lutadores, primero que todo, felicitaciones a todos los que lucharon el sabado! Esa es la idea, competir y probarnos a nosotros de que estamos hechos, ganemos o perdamos. Esperamos que Andres tenga una pronta recuperacion y que regrese pronto al tatame.

Aqui van un par de videos del sabado, si alguien mas tiene otros, traten de subirlos a youtube para luego postearlos en el blog.

Y recuerden: "mas vale la lagrima de una derrota, que la verguenza de no haber luchado"

saludos

1ra Pelea Andres




1ra Pelea Ecu




Pronto: Fotos del campeonato

SE VIENE EL NACIONAL!!!

Quedan exactamente 4 dias para la primera fecha del Nacional de Jiu Jitsu. Los que van a participar no falten a los entrenamientos de esta semana que van a ser especificos para el torneo. si tiene alguna duda sobre puntajes, alguna tecnica o algo en especial pregunten en clases.

Vamos Equipo Cohab, tenemos que hacer un buen papel el sabado, hemos entrenado mucho y tenemos un buen nivel. VAMOS A DEMOSTRARLO!!!

Saludos.

Aqui un video de motivacion para el treino!! vamos guerreiros!